1、首先，挑选优质的蚕茧是关键，挑选过程中要挑选出那些饱满的双宫茧。

2、接下来，进行煮茧步骤。将蚕茧在纯净水中浸泡并煮练，确保过程中不添加任何化学药剂，以便让丝胶充分溶解。

3、然后，进行清理工作。使用大拇指从蚕茧上方轻轻剥离，去除蚕蛹、蚕砂等杂质。这一步必须手工操作，避免使用机械或刀具，以免破坏蚕丝。

4、之后，进行小套环的操作。熟练者可以直接套在手上，初学者则可以使用竹制小环进行练习，目的是将蚕丝拉伸成环状。

5、紧接着，进行丝套的制作。将拉伸的蚕丝制成类似白色帽子形状的结构，这就是制作蚕丝被所需的内丝胎原料。

6、然后，进行拉丝环节。在有强光反射的拉丝台上，由经验丰富的工人协作拉丝，制成不同规格的内丝胎。

7、最后，通过精细的缝制工艺，将内丝胎缝制成成品。这样，一床纯天然的蚕丝被就完成了。