蚕丝被比羽绒被好。

1、材质与保暖性：蚕丝被是由蚕丝制成的，蚕丝具有柔软光滑的特性，保暖性较好，且含有丰富的氨基酸对人体皮肤有益。而羽绒被则采用鹅绒作为填充物，羽绒属于保温性能较好的填充物，轻盈保暖。

2、透气性与湿气调节：蚕丝被由蚕丝编织而成，具有良好的透气性和湿气调节功能，能够有效排出人体的湿气，保持被子内部干燥。而羽绒被因为填充物本身就具有优秀的透气性，也能很好地调节被子内部的湿度，但相对于蚕丝被还是稍显逊色。

3、舒适度与质感：蚕丝被柔软亲肤，质地细腻，触感舒适，非常适合对皮肤敏感的人士使用。羽绒被质地柔软，蓬松保暖，给予人一种轻盈的感觉，也让人感受到一种温暖与舒。